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导语:冬至,是中国阴历中一个重要的骨气,也是中华平易近族的一个传统节日。冬至是养生的大年夜好机会,主如果由于“气始于冬至”。由于从夏季开端,生命活动开端由衰转盛,由静迁移转变。此时迷信养生有助于包管旺盛的精力而防早衰,达到中途夭折的目标。

冬至• 安康养生最好的时辰

《汉书》载:“冬至阳气起”。此时酷寒,人们活动由盛转衰,由动转静,更利于储藏阳气,正是养生的大年夜好机会 ……

冬至• 病

冬至日天寒地冻,人们多半时间在紧闭门窗的室内活动,透风缺乏,屋表里温差大年夜,会增长外感风寒的病发概率,,要合时的开窗透风……

谈—冬至

时间:每年12月21日至23日之间

冬至是24骨气中最早被制订的一个骨气,也是最重要的骨气。冬至是日,太阳直射空中的地位达到一年的最南端,简直直射南回归线(南纬23°26')。这一天北半球取得的阳光最少,比南半球少了50%。北半球的白天达到最短,且越往北白天越短。

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